由于鱼很难贮存，除了冷冻，它们还需要腌制，尤其是在沿海地区，他们喜爱把它们放进去晒干以备食用。
但是腌鱼的含盐量十分高，十分简单形成钠和钾的失衡，然后添加肾脏负荷，导致高血压，此外腌制食物中含有亚硝酸盐，人们的身体吸收亚硝酸盐后会发生亚硝胺，亚硝胺是一种激烈的致癌物质，会损坏肝细胞并导致肝癌。
当夏天降临，到了吃冰激凌的时分，一些家庭一买就卖几十个冰激凌；冰和冰可以在必定程度上协助咱们在夏天降温，但它们能影响人们的肠胃；此外，冰淇淋和冰淇淋的奶油含量比较来说较高，热量比较来说较高，冰淇淋含有大约300卡路里，假如你吃得太多，你会变得肥壮；假如你想避暑，无妨多喝些开水，这是真实的解药饮料。
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